从马关到布达拉宫：行程核心策略
本行程建议安排10-12天，可分为三个阶段：滇东南至滇西北段、滇藏线穿越段、拉萨及周边段。以下为详细规划：
第一阶段：马关至丽江（2-3天）
- 交通方式：首选自驾或长途客车组合。从马关出发，经文山、弥勒、昆明（可休整）、大理，最终抵达丽江。全程约需2天车程。
- 核心体验：大理洱海风光、丽江古城休整，为进藏储备物资。
- 住宿提示：丽江建议入住古城周边，方便采购进藏所需抗高原反应药物、便携氧气及保暖衣物。
第二阶段：滇藏线穿越（5-6天）
- 经典路线：丽江→香格里拉→德钦（梅里雪山）→盐井→芒康→左贡→八宿→然乌湖→波密→林芝→拉萨。
- 每日驾驶建议：控制行车时间在6-8小时，海拔逐步上升以适应高原环境。重点停留点：
- 香格里拉：参观松赞林寺，适应海拔（3300米）。
- 德钦：观赏梅里雪山日照金山。
- 然乌湖：拍摄雪山湖泊倒影。
- 林芝：游览雅鲁藏布大峡谷，享受较低海拔的休整。
- 车辆准备：建议使用越野车或SUV，备好防滑链、备用轮胎及应急工具。
第三阶段：拉萨朝圣（3-4天）
- 布达拉宫参观：提前通过官方渠道预约门票，参观时间约2-3小时。注意着装得体，殿内禁止拍照。
- 周边串联：安排大昭寺、八廓街、色拉寺辩经、罗布林卡等景点。
- 文化贴士：顺时针转经、不随意触摸佛像、避免用手指直指僧人。
注意事项
- 高原适应：进入海拔3000米以上地区后，行动放缓，多喝水，避免饮酒。可提前服用红景天等药物。
- 证件准备：进入西藏边境地区需边防证，建议在户籍地或丽江公安机关提前办理。
- 季节选择：最佳出行时间为5-6月或9-10月，避开雨季塌方和冬季大雪封路。
- 预算规划：人均预算约8000-12000元（含交通、住宿、门票、餐饮），丰俭由人。
这条路线融合了滇东南田园风光、横断山脉壮丽景观与西藏人文精髓，是一次对体力与心灵的双重洗礼。做好充足准备，即可踏上这条通往天空之殿的传奇之路。